Wartości odżywcze – Marchew z groszkiem mrożona

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu			Marchew z groszkiem mrożona
wartość energetyczna		KJ	164
		kcal	39
woda		g	86,1
białko ogółem		g	2,6
białko zwierzęce		g	0,0
białko roślinne		g	2,6
tłuszcz		g	0,3
węglowodany ogółem		g	10,4
popiół		g	0,6
składniki mineralne	sód	mg	47
	potas	mg	251
	wapń	mg	26
	fosfor	mg	50
	magnez	mg	17
	żelazo	mg	0,8
	cynk	mg	0,56
	miedź	mg	0,13
	mangan	mg	0,27
witaminy	ek.retinolu	mcg	1063
	retinol	mcg	0
	beta-karoten	mcg	6378
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,43
	tiamina	mg	0,119
	ryboflawina	mg	0,072
	niacyna	mg	0,96
	B6	mg	0,13
	foliany	mcg	34
	B12	mcg	0,00
	C	mg	8,4
kwasy tłuszczowe nasycone	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,06
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,02
	C 20:0	g	0,00
	ogółem	g	0,08
kwasy tłuszczowe jednonienasycone	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,04
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	ogółem	g	0,04
kwasy tłuszczowe wielonienasycone	C 18:2	g	0,07
	C 18:3	g	0,02
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	ogółem	g	0,09
cholesterol		mg	0
aminokwasy	izoleucyna	mg	117
	leucyna	mg	189
	lizyna	mg	193
	metionina	mg	30
	cystyna	mg	29
	fenyloalanina	mg	120
	tyrozyna	mg	86
	treonina	mg	106
	tryptofan	mg	28
	walina	mg	140
	arginina	mg	228
	histydyna	mg	58
	alanina	mg	140
	kwas asparaginowy	mg	314
	kwas glutaminowy	mg	479
	glicyna	mg	110
	prolina	mg	106
	seryna	mg	126
węglowodany	sacharoza	g	1,9
	laktoza	g	0,0
	skrobia	g	2,2
	błonnik pokarmowy	g	4,0
% energii z:	białka		27
	tłuszczu		7
	węglowodanów		66