Wartości odżywcze – Pietruszka, korzeń

Wartości odżywcze – Pietruszka, korzeń

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Pietruszka, korzeń
wartość energetyczna KJ 158
kcal 38
woda g 85,3
białko ogółem g 2,6
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 2,6
tłuszcz g 0,5
węglowodany ogółem g 10,5
popiół g 1,1
składniki mineralne sód mg 49
potas mg 399
wapń mg 43
fosfor mg 77
magnez mg 27
żelazo mg 1,1
cynk mg 0,60
miedź mg 0,14
mangan mg 0,58
witaminy ek.retinolu mcg 5
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 30
D mcg 0,00
E mg 2,01
tiamina mg 0,100
ryboflawina mg 0,086
niacyna mg 2,00
 B6 mg 0,23
foliany mcg 180
 B12 mcg 0,00
C mg 45,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,06
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,06
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,03
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,03
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,10
C 18:3 g 0,17
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,27
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 100
leucyna mg 149
lizyna mg 131
metionina mg 40
cystyna mg 35
fenyloalanina mg 92
tyrozyna mg 75
treonina mg 97
tryptofan mg 23
walina mg 149
arginina mg 149
histydyna mg 48
alanina mg 162
kwas asparaginowy mg 395
kwas glutaminowy mg 653
glicyna mg 98
prolina mg 96
seryna mg 109
węglowodany sacharoza g 4,8
laktoza g 0,0
skrobia g 0,6
błonnik pokarmowy g 4,9
% energii z: białka 28
tłuszczu 12
węglowodanów 60

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *