Wartości odżywcze – Ogórki, mizeria mrożone

Wartości odżywcze – Ogórki, mizeria mrożone

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Ogórki, mizeria mrożone
wartość energetyczna KJ 50
kcal 12
woda g 96,2
białko ogółem g 0,6
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 0,6
tłuszcz g 0,1
węglowodany ogółem g 2,6
popiół g 0,5
składniki mineralne sód mg 9
potas mg 101
wapń mg 12
fosfor mg 19
magnez mg 6
żelazo mg 0,2
cynk mg 0,19
miedź mg 0,09
mangan mg 0,06
witaminy ek.retinolu mcg 25
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 153
D mcg 0,00
E mg 0,14
tiamina mg 0,023
ryboflawina mg 0,031
niacyna mg 0,15
 B6 mg 0,03
foliany mcg 12,9
 B12 mcg 0,00
C mg 5,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,03
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,00
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,02
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,04
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 23
leucyna mg 33
lizyna mg 31
metionina mg 7
cystyna mg 8
fenyloalanina mg 20
tyrozyna mg 23
treonina mg 23
tryptofan mg 5
walina mg 31
arginina mg 51
histydyna mg 12
alanina mg 31
kwas asparaginowy mg 60
kwas glutaminowy mg 160
glicyna mg 32
prolina mg 20
seryna mg 31
węglowodany sacharoza g 0,1
laktoza g 0,0
skrobia g 0,1
błonnik pokarmowy g 0,5
% energii z: białka 21
tłuszczu 7
węglowodanów 72

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *