Wartości odżywcze – Makaron czterojajeczny
Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.
| Nazwa produktu | Makaron czterojajeczny | ||
| wartość energetyczna | KJ | 1578 | |
| kcal | 377 | ||
| woda | g | 7,8 | |
| białko ogółem | g | 12,0 | |
| białko zwierzęce | g | 2,3 | |
| białko roślinne | g | 9,7 | |
| tłuszcz | g | 3,4 | |
| węglowodany ogółem | g | 76,2 | |
| popiół | g | 0,6 | |
| składniki mineralne | sód | mg | 28 |
| potas | mg | 187 | |
| wapń | mg | 29 | |
| fosfor | mg | 145 | |
| magnez | mg | 29 | |
| żelazo | mg | 1,7 | |
| cynk | mg | 1,17 | |
| miedź | mg | 0,16 | |
| mangan | mg | 0,53 | |
| witaminy | ek.retinolu | mcg | 51 |
| retinol | mcg | 51 | |
| beta-karoten | mcg | 2 | |
| D | mcg | 0,32 | |
| E | mg | 0,40 | |
| tiamina | mg | 0,155 | |
| ryboflawina | mg | 0,169 | |
| niacyna | mg | 0,69 | |
| B6 | mg | 0,10 | |
| foliany | mcg | 44,8 | |
| B12 | mcg | 0,30 | |
| C | mg | 0,0 | |
| kwasy tłuszczowe nasycone | C 4:0 | g | 0,00 |
| C 6:0 | g | 0,00 | |
| C 8:0 | g | 0,00 | |
| C 10:0 | g | 0,00 | |
| C 12:0 | g | 0,00 | |
| C 14:0 | g | 0,01 | |
| C 15:0 | g | 0,00 | |
| C 16:0 | g | 0,67 | |
| C 17:0 | g | 0,00 | |
| C 18:0 | g | 0,07 | |
| C 20:0 | g | 0,00 | |
| ogółem | g | 0,75 | |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | C 14:1 | g | 0,00 |
| C 15:1 | g | 0,00 | |
| C 16:1 | g | 0,04 | |
| C 17:1 | g | 0,00 | |
| C 18:1 | g | 0,94 | |
| C 20:1 | g | 0,01 | |
| C 22:1 | g | 0,00 | |
| ogółem | g | 0,99 | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | C 18:2 | g | 0,70 |
| C 18:3 | g | 0,05 | |
| C 18:4 | g | 0,00 | |
| C 20:3 | g | 0,00 | |
| C 20:4 | g | 0,00 | |
| C 20:5 | g | 0,00 | |
| C 22:5 | g | 0,00 | |
| C 22:6 | g | 0,00 | |
| ogółem | g | 0,75 | |
| cholesterol | mg | 68 | |
| aminokwasy | izoleucyna | mg | 540 |
| leucyna | mg | 886 | |
| lizyna | mg | 363 | |
| metionina | mg | 241 | |
| cystyna | mg | 267 | |
| fenyloalanina | mg | 620 | |
| tyrozyna | mg | 349 | |
| treonina | mg | 374 | |
| tryptofan | mg | 134 | |
| walina | mg | 638 | |
| arginina | mg | 479 | |
| histydyna | mg | 269 | |
| alanina | mg | 457 | |
| kwas asparaginowy | mg | 781 | |
| kwas glutaminowy | mg | 3456 | |
| glicyna | mg | 406 | |
| prolina | mg | 1273 | |
| seryna | mg | 468 | |
| węglowodany | sacharoza | g | 0,3 |
| laktoza | g | 0,0 | |
| skrobia | g | 73,0 | |
| błonnik pokarmowy | g | 2,8 | |
| % energii z: | białka | 13 | |
| tłuszczu | 8 | ||
| węglowodanów | 79 | ||
Podobne artykuły:
