Wartości odżywcze –  Pomarańcza

Wartości odżywcze –  Pomarańcza

Wartości odżywcze -  Pomarańcza
Wartości odżywcze –  Pomarańcza

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Pomarańcza
wartość energetyczna KJ 183
kcal 44
woda g 87,1
białko ogółem g 0,9
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 0,9
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 11,3
popiół g 0,5
składniki mineralne sód mg 3
potas mg 183
wapń mg 33
fosfor mg 23
magnez mg 12
żelazo mg 0,4
cynk mg 0,15
miedź mg 0,07
mangan mg 0,03
witaminy ek.retinolu mcg 19
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 114
D mcg 0,00
E mg 0,19
tiamina mg 0,080
ryboflawina mg 0,030
niacyna mg 0,20
 B6 mg 0,10
foliany mcg 30
 B12 mcg 0,00
C mg 49,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,03
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,04
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,01
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,04
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 31
leucyna mg 28
lizyna mg 57
metionina mg 17
cystyna mg 13
fenyloalanina mg 39
tyrozyna mg 22
treonina mg 17
tryptofan mg 7
walina mg 41
arginina mg 69
histydyna mg 17
alanina mg 66
kwas asparaginowy mg 150
kwas glutaminowy mg 129
glicyna mg 109
prolina mg 59
seryna mg 31
węglowodany sacharoza g 3,9
laktoza g 0,0
skrobia g 0,0
błonnik pokarmowy g 1,9
% energii z: białka 8
tłuszczu 4
węglowodanów 88