Wartości odżywcze – Pomidor mrożony

Wartości odżywcze – Pomidor mrożony

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Pomidor mrożony
wartość energetyczna KJ 64
kcal 15
woda g 94,8
białko ogółem g 0,9
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 0,9
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 3,6
popiół g 0,5
składniki mineralne sód mg 8
potas mg 282
wapń mg 9
fosfor mg 21
magnez mg 8
żelazo mg 0,5
cynk mg 0,26
miedź mg 0,06
mangan mg 0,06
witaminy ek.retinolu mcg 107
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 640
D mcg 0,00
E mg 1,22
tiamina mg 0,064
ryboflawina mg 0,042
niacyna mg 1,00
 B6 mg 0,15
foliany mcg 33,5
 B12 mcg 0,00
C mg 20,7
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,04
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,05
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,02
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,11
C 18:3 g 0,01
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,12
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 23
leucyna mg 34
lizyna mg 36
metionina mg 7
cystyna mg 7
fenyloalanina mg 23
tyrozyna mg 17
treonina mg 29
tryptofan mg 10
walina mg 27
arginina mg 27
histydyna mg 19
alanina mg 32
kwas asparaginowy mg 149
kwas glutaminowy mg 386
glicyna mg 23
prolina mg 20
seryna mg 32
węglowodany sacharoza g 0,1
laktoza g 0,0
skrobia g 0,1
błonnik pokarmowy g 1,2
% energii z: białka 24
tłuszczu 12
węglowodanów 64

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *