Wartości odżywcze – Chrzan

Wartości odżywcze – Chrzan

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Chrzan
wartość energetyczna KJ 282
kcal 67
woda g 75,0
białko ogółem g 4,5
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 4,5
tłuszcz g 0,6
węglowodany ogółem g 18,1
popiół g 1,8
składniki mineralne sód mg 7
potas mg 740
wapń mg 78
fosfor mg 120
magnez mg 43
żelazo mg 1,2
cynk mg 1,40
miedź mg 0,23
mangan mg 0,46
witaminy ek.retinolu mcg 3
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 20
D mcg 0,00
E mg 0,00
tiamina mg 0,140
ryboflawina mg 0,110
niacyna mg 0,60
 B6 mg 0,18
foliany mcg 37
 B12 mcg 0,00
C mg 114,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,09
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,10
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,05
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,05
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,10
C 18:3 g 0,23
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,33
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 230
leucyna mg 335
lizyna mg 237
metionina mg 84
cystyna mg 75
fenyloalanina mg 187
tyrozyna mg 88
treonina mg 201
tryptofan mg 79
walina mg 266
arginina mg 369
histydyna mg 84
alanina mg 264
kwas asparaginowy mg 508
kwas glutaminowy mg 819
glicyna mg 212
prolina mg 216
seryna mg 244
węglowodany sacharoza g 5,9
laktoza g 0,0
skrobia g 3,9
błonnik pokarmowy g 7,3
% energii z: białka 27
tłuszczu 8
węglowodanów 65

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *