Wartości odżywcze – Bułki owsiane

Wartości odżywcze – Bułki owsiane

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Bułki owsiane
wartość energetyczna KJ 1272
kcal 304
woda g 26,0
białko ogółem g 8,7
białko zwierzęce g 1,1
białko roślinne g 7,6
tłuszcz g 4,5
węglowodany ogółem g 59,1
popiół g 1,7
składniki mineralne sód mg 417
potas mg 198
wapń mg 53
fosfor mg 153
magnez mg 39
żelazo mg 1,5
cynk mg 1,20
miedź mg 0,17
mangan mg 0,93
witaminy ek.retinolu mcg 14
retinol mcg 14
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,10
E mg 1,02
tiamina mg 0,156
ryboflawina mg 0,124
niacyna mg 0,70
 B6 mg 0,06
foliany mcg 39,2
 B12 mcg 0,05
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,04
C 14:0 g 0,02
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,58
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,27
C 20:0 g 0,01
ogółem g 0,93
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 1,71
C 20:1 g 0,01
C 22:1 g 0,01
ogółem g 1,73
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 1,12
C 18:3 g 0,12
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 1,24
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 397
leucyna mg 648
lizyna mg 277
metionina mg 176
cystyna mg 247
fenyloalanina mg 423
tyrozyna mg 301
treonina mg 291
tryptofan mg 94
walina mg 479
arginina mg 415
histydyna mg 198
alanina mg 342
kwas asparaginowy mg 560
kwas glutaminowy mg 2329
glicyna mg 289
prolina mg 813
seryna mg 421
węglowodany sacharoza g 2,0
laktoza g 1,2
skrobia g 52,1
błonnik pokarmowy g 2,8
% energii z: białka 12
tłuszczu 13
węglowodanów 75

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *