Wartości odżywcze – Zupa ziemniaczana mrożona

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu			Zupa ziemniaczana mrożona
wartość energetyczna		KJ	172
		kcal	41
woda		g	86,6
białko ogółem		g	1,5
białko zwierzęce		g	0,0
białko roślinne		g	1,5
tłuszcz		g	0,2
węglowodany ogółem		g	11,0
popiół		g	0,7
składniki mineralne	sód	mg	37
	potas	mg	293
	wapń	mg	22
	fosfor	mg	45
	magnez	mg	18
	żelazo	mg	0,6
	cynk	mg	0,38
	miedź	mg	0,09
	mangan	mg	0,20
witaminy	ek.retinolu	mcg	459
	retinol	mcg	0
	beta-karoten	mcg	2753
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,42
	tiamina	mg	0,062
	ryboflawina	mg	0,051
	niacyna	mg	0,87
	B6	mg	0,19
	foliany	mcg	34
	B12	mcg	0,00
	C	mg	8,9
kwasy tłuszczowe nasycone	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,03
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,00
	C 20:0	g	0,00
	ogółem	g	0,03
kwasy tłuszczowe jednonienasycone	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,00
	C 20:1	g	0,01
	C 22:1	g	0,00
	ogółem	g	0,01
kwasy tłuszczowe wielonienasycone	C 18:2	g	0,07
	C 18:3	g	0,03
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	ogółem	g	0,10
cholesterol		mg	0
aminokwasy	izoleucyna	mg	64
	leucyna	mg	99
	lizyna	mg	83
	metionina	mg	26
	cystyna	mg	16
	fenyloalanina	mg	68
	tyrozyna	mg	38
	treonina	mg	61
	tryptofan	mg	22
	walina	mg	94
	arginina	mg	80
	histydyna	mg	29
	alanina	mg	79
	kwas asparaginowy	mg	280
	kwas glutaminowy	mg	281
	glicyna	mg	57
	prolina	mg	63
	seryna	mg	62
węglowodany	sacharoza	g	1,4
	laktoza	g	0,0
	skrobia	g	5,6
	błonnik pokarmowy	g	2,8
% energii z:	białka		15
	tłuszczu		4
	węglowodanów		81