Wartości odżywcze – Zupa ziemniaczana mrożona

Wartości odżywcze – Zupa ziemniaczana mrożona

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Zupa ziemniaczana mrożona
wartość energetyczna KJ 172
kcal 41
woda g 86,6
białko ogółem g 1,5
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 1,5
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 11,0
popiół g 0,7
składniki mineralne sód mg 37
potas mg 293
wapń mg 22
fosfor mg 45
magnez mg 18
żelazo mg 0,6
cynk mg 0,38
miedź mg 0,09
mangan mg 0,20
witaminy ek.retinolu mcg 459
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 2753
D mcg 0,00
E mg 0,42
tiamina mg 0,062
ryboflawina mg 0,051
niacyna mg 0,87
 B6 mg 0,19
foliany mcg 34
 B12 mcg 0,00
C mg 8,9
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,03
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,01
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,01
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,07
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,10
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 64
leucyna mg 99
lizyna mg 83
metionina mg 26
cystyna mg 16
fenyloalanina mg 68
tyrozyna mg 38
treonina mg 61
tryptofan mg 22
walina mg 94
arginina mg 80
histydyna mg 29
alanina mg 79
kwas asparaginowy mg 280
kwas glutaminowy mg 281
glicyna mg 57
prolina mg 63
seryna mg 62
węglowodany sacharoza g 1,4
laktoza g 0,0
skrobia g 5,6
błonnik pokarmowy g 2,8
% energii z: białka 15
tłuszczu 4
węglowodanów 81

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *