Wartości odżywcze – Barszcz ukraiński mrożony

Wartości odżywcze – Barszcz ukraiński mrożony

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Barszcz ukraiński mrożony
wartość energetyczna KJ 116
kcal 28
woda g 90,3
białko ogółem g 1,6
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 1,6
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 7,1
popiół g 0,8
składniki mineralne sód mg 30
potas mg 256
wapń mg 34
fosfor mg 25
magnez mg 13
żelazo mg 0,9
cynk mg 0,37
miedź mg 0,07
mangan mg 0,24
witaminy ek.retinolu mcg 175
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 1048
D mcg 0,00
E mg 0,55
tiamina mg 0,042
ryboflawina mg 0,070
niacyna mg 0,49
 B6 mg 0,11
foliany mcg 53
 B12 mcg 0,00
C mg 13,2
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,04
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,04
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,01
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,07
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,11
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 58
leucyna mg 101
lizyna mg 89
metionina mg 29
cystyna mg 22
fenyloalanina mg 69
tyrozyna mg 55
treonina mg 68
tryptofan mg 22
walina mg 69
arginina mg 132
histydyna mg 36
alanina mg 75
kwas asparaginowy mg 262
kwas glutaminowy mg 309
glicyna mg 65
prolina mg 62
seryna mg 77
węglowodany sacharoza g 2,9
laktoza g 0,0
skrobia g 0,4
błonnik pokarmowy g 2,3
% energii z: białka 23
tłuszczu 6
węglowodanów 71

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *