Wartości odżywcze – Cukinia

Wartości odżywcze – Cukinia

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Cukinia
wartość energetyczna KJ 62
kcal 15
woda g 95,0
białko ogółem g 1,2
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 1,2
tłuszcz g 0,1
węglowodany ogółem g 3,2
popiół g 0,5
składniki mineralne sód mg 3
potas mg 250
wapń mg 15
fosfor mg 32
magnez mg 22
żelazo mg 0,4
cynk mg 0,30
miedź mg 0,08
mangan mg 0,16
witaminy ek.retinolu mcg 34
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 205
D mcg 0,00
E mg 0,10
tiamina mg 0,070
ryboflawina mg 0,030
niacyna mg 0,40
 B6 mg 0,09
foliany mcg 52
 B12 mcg 0,00
C mg 9,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,00
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,00
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,00
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,00
C 18:3 g 0,00
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,00
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 57
leucyna mg 91
lizyna mg 86
metionina mg 23
cystyna mg 16
fenyloalanina mg 55
tyrozyna mg 42
treonina mg 38
tryptofan mg 13
walina mg 70
arginina mg 66
histydyna mg 34
alanina mg 82
kwas asparaginowy mg 188
kwas glutaminowy mg 168
glicyna mg 59
prolina mg 48
seryna mg 63
węglowodany sacharoza g 0,6
laktoza g 0,0
skrobia g 1,6
błonnik pokarmowy g 1,0
% energii z: białka 33
tłuszczu 6
węglowodanów 61

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *