Wartości odżywcze – Fasola cięta, konserwowa bez zalewy

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu			Fasola cięta, konserwowa bez zalewy
wartość energetyczna		KJ	69
		kcal	16
woda		g	92,8
białko ogółem		g	1,5
białko zwierzęce		g	0,0
białko roślinne		g	1,5
tłuszcz		g	0,2
węglowodany ogółem		g	4,5
popiół		g	1,0
składniki mineralne	sód	mg	256
	potas	mg	124
	wapń	mg	43
	fosfor	mg	22
	magnez	mg	12
	żelazo	mg	1,3
	cynk	mg	0,29
	miedź	mg	0,07
	mangan	mg	0,18
witaminy	ek.retinolu	mcg	43
	retinol	mcg	0
	beta-karoten	mcg	256
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,16
	tiamina	mg	0,021
	ryboflawina	mg	0,039
	niacyna	mg	0,19
	B6	mg	0,03
	foliany	mcg	13
	B12	mcg	0,00
	C	mg	2,6
kwasy tłuszczowe nasycone	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,05
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,01
	C 20:0	g	0,00
	ogółem	g	0,06
kwasy tłuszczowe jednonienasycone	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,01
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	ogółem	g	0,01
kwasy tłuszczowe wielonienasycone	C 18:2	g	0,04
	C 18:3	g	0,05
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	ogółem	g	0,09
cholesterol		mg	0
aminokwasy	izoleucyna	mg	68
	leucyna	mg	114
	lizyna	mg	90
	metionina	mg	23
	cystyna	mg	18
	fenyloalanina	mg	68
	tyrozyna	mg	44
	treonina	mg	79
	tryptofan	mg	19
	walina	mg	92
	arginina	mg	74
	histydyna	mg	36
	alanina	mg	85
	kwas asparaginowy	mg	258
	kwas glutaminowy	mg	193
	glicyna	mg	68
	prolina	mg	70
	seryna	mg	101
węglowodany	sacharoza	g	0,2
	laktoza	g	0,0
	skrobia	g	0,1
	błonnik pokarmowy	g	2,4
% energii z:	białka		37
	tłuszczu		11
	węglowodanów		52