Wartości odżywcze – Rzepa

Wartości odżywcze – Rzepa

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Rzepa
wartość energetyczna KJ 110
kcal 26
woda g 89,7
białko ogółem g 1,1
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 1,1
tłuszcz g 0,3
węglowodany ogółem g 8,2
popiół g 0,7
składniki mineralne sód mg 17
potas mg 280
wapń mg 40
fosfor mg 34
magnez mg 10
żelazo mg 0,5
cynk mg 0,14
miedź mg 0,10
mangan mg 0,07
witaminy ek.retinolu mcg 10
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 60
D mcg 0,00
E mg 0,00
tiamina mg 0,040
ryboflawina mg 0,040
niacyna mg 1,00
 B6 mg 0,08
foliany mcg 20
 B12 mcg 0,00
C mg 16,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,05
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,05
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,10
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,00
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,10
C 18:3 g 0,00
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,10
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 51
leucyna mg 84
lizyna mg 41
metionina mg 24
cystyna mg 41
fenyloalanina mg 43
tyrozyna mg 30
treonina mg 60
tryptofan mg 24
walina mg 52
arginina mg 34
histydyna mg 17
alanina mg 97
kwas asparaginowy mg 118
kwas glutaminowy mg 191
glicyna mg 54
prolina mg 71
seryna mg 67
węglowodany sacharoza g 0,5
laktoza g 0,0
skrobia g 0,3
błonnik pokarmowy g 3,5
% energii z: białka 17
tłuszczu 10
węglowodanów 73

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *