Wartości odżywcze – Ananas

przez

Wartości odżywcze – Ananas

Wartości odżywcze – Ananas

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Ananas
wartość energetyczna KJ 225
kcal 54
woda g 85,5
białko ogółem g 0,4
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 0,4
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 13,6
popiół g 0,3
składniki mineralne sód mg 1
potas mg 220
wapń mg 17
fosfor mg 12
magnez mg 15
żelazo mg 0,3
cynk mg 0,24
miedź mg 0,07
mangan mg 0,50
witaminy ek.retinolu mcg 7
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 42
D mcg 0,00
E mg 0,10
tiamina mg 0,090
ryboflawina mg 0,040
niacyna mg 0,40
 B6 mg 0,09
foliany mcg 11
 B12 mcg 0,00
C mg 15,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,01
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,02
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,04
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,07
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 18
leucyna mg 30
lizyna mg 43
metionina mg 3
cystyna mg 2
fenyloalanina mg 19
tyrozyna mg 11
treonina mg 20
tryptofan mg 6
walina mg 11
arginina mg 29
histydyna mg 9
alanina mg 13
kwas asparaginowy mg 53
kwas glutaminowy mg 42
glicyna mg 45
prolina mg 20
seryna mg 25
węglowodany sacharoza g 7,8
laktoza g 0,0
skrobia g 0,0
błonnik pokarmowy g 1,2
% energii z: białka 3
tłuszczu 3
węglowodanów 94

Podobne artykuły: