Wartości odżywcze – Paprykarz mrożony

przez

Wartości odżywcze – Paprykarz mrożony

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Paprykarz mrożony
wartość energetyczna KJ 79
kcal 19
woda g 93,7
białko ogółem g 1,1
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 1,1
tłuszcz g 0,3
węglowodany ogółem g 4,4
popiół g 0,5
składniki mineralne sód mg 5
potas mg 265
wapń mg 14
fosfor mg 27
magnez mg 13
żelazo mg 0,5
cynk mg 0,28
miedź mg 0,07
mangan mg 0,10
witaminy ek.retinolu mcg 192
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 1148
D mcg 0,00
E mg 1,31
tiamina mg 0,060
ryboflawina mg 0,061
niacyna mg 0,97
 B6 mg 0,21
foliany mcg 42
 B12 mcg 0,00
C mg 49,7
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,04
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,05
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,01
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,10
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,13
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 41
leucyna mg 66
lizyna mg 61
metionina mg 14
cystyna mg 15
fenyloalanina mg 41
tyrozyna mg 30
treonina mg 41
tryptofan mg 14
walina mg 51
arginina mg 51
histydyna mg 27
alanina mg 55
kwas asparaginowy mg 181
kwas glutaminowy mg 275
glicyna mg 43
prolina mg 43
seryna mg 51
węglowodany sacharoza g 0,2
laktoza g 0,0
skrobia g 0,6
błonnik pokarmowy g 1,5
% energii z: białka 24
tłuszczu 14
węglowodanów 62

Podobne artykuły: