Ernährungswerte – Gefrorener Paprikasch

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Ernährungswerte – Gefrorener Paprikasch

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Gefrorener Paprikasch
Energiewert KJ 79
kcal 19
Wasser G 93,7
Gesamtprotein G 1,1
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 1,1
fett G 0,3
Gesamtkohlenhydrate G 4,4
Asche G 0,5
Mineralien Natrium mg 5
Kalium mg 265
Kalzium mg 14
Phosphor mg 27
Magnesium mg 13
Eisen mg 0,5
Zink mg 0,28
Kupfer mg 0,07
Mangan mg 0,10
Vitamine zB Retinol Mcg 192
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 1148
D. Mcg 0,00
E. mg 1,31
Thiamin mg 0,060
Riboflavin mg 0,061
Niacin mg 0,97
B6 mg 0,21
Foliany Mcg 42
B12 Mcg 0,00
C. mg 49,7
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,04
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,01
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,05
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,01
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,01
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,10
C. 18:3 G 0,03
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,13
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 41
Leucin mg 66
Lizyna mg 61
Methionin mg 14
Cystin mg 15
Phenylalanin mg 41
Tyrosin mg 30
Threonin mg 41
Tryptophan mg 14
Walina mg 51
Arginin mg 51
Histidin mg 27
zu dem Mädchen mg 55
Asparaginsäure mg 181
Glutaminsäure mg 275
Glycin mg 43
Prolin mg 43
Serin mg 51
Kohlenhydrate Saccharose G 0,2
Laktose G 0,0
Stärke G 0,6
Ballaststoffe G 1,5
% Energie aus: Proteine 24
fett 14
Kohlenhydrate 62

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