Ernährungswerte – Flageoletbohnen, Dosen-

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Ernährungswerte – Flageoletbohnen, Dosen-

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Flageoletbohnen, Dosen-
Energiewert KJ 256
kcal 61
Wasser G 77,2
Gesamtprotein G 6,3
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 6,3
fett G 0,2
Gesamtkohlenhydrate G 15,0
Asche G 1,3
Mineralien Natrium mg 291
Kalium mg 299
Kalzium mg 56
Phosphor mg 125
Magnesium mg 36
Eisen mg 1,9
Zink mg 0,62
Kupfer mg 0,18
Mangan mg 0,36
Vitamine zB Retinol Mcg 14
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 85
D. Mcg 0,00
E. mg 0,15
Thiamin mg 0,066
Riboflavin mg 0,041
Niacin mg 0,86
B6 mg 0,18
Foliany Mcg 53
B12 Mcg 0,00
C. mg 3,7
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,02
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,00
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,02
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,02
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,02
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,04
C. 18:3 G 0,08
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,12
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 288
Leucin mg 475
Lizyna mg 375
Methionin mg 94
Cystin mg 74
Phenylalanin mg 288
Tyrosin mg 181
Threonin mg 338
Tryptophan mg 82
Walina mg 387
Arginin mg 313
Histidin mg 150
zu dem Mädchen mg 363
Asparaginsäure mg 1101
Glutaminsäure mg 801
Glycin mg 276
Prolin mg 288
Serin mg 426
Kohlenhydrate Saccharose G 0,4
Laktose G 0,0
Stärke G 7,3
Ballaststoffe G 6,7
% Energie aus: Proteine 42
fett 3
Kohlenhydrate 55

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