Ernährungswerte – Typ Käse “Feta”

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Ernährungswerte – Typ Käse “Feta”

Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Typ Käse “Feta”
Energiewert KJ 898
kcal 215
Wasser G 60,8
Gesamtprotein G 17,0
tierisches Eiweiß G 17,0
pflanzliches Eiweiß G 0,0
fett G 16,0
Gesamtkohlenhydrate G 1,0
Asche G 5,2
Mineralien Natrium mg 1100
Kalium mg 62
Kalzium mg 500
Phosphor mg 360
Magnesium mg 19
Eisen mg 0,3
Zink mg 2,00
Kupfer mg 0,08
Mangan mg 0,04
Vitamine zB Retinol Mcg 135
Retinol Mcg 125
Beta-Karotin Mcg 60
D. Mcg 0,50
E. mg 0,40
Thiamin mg 0,040
Riboflavin mg 0,300
Niacin mg 0,10
B6 mg 0,06
Foliany Mcg 23
B12 Mcg 1,10
C. mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,64
C. 6:0 G 0,36
C. 8:0 G 0,18
C. 10:0 G 0,41
C. 12:0 G 0,53
C. 14:0 G 1,63
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 4,63
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 1,81
C. 20:0 G 0,14
gesamt G 10,33
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,33
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 3,43
C. 20:1 G 0,06
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 3,82
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,36
C. 18:3 G 0,08
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,44
Cholesterin mg 89
Aminosäuren Isoleucin mg 905
Leucin mg 1467
Lizyna mg 1372
Methionin mg 457
Cystin mg 81
Phenylalanin mg 838
Tyrosin mg 886
Threonin mg 629
Tryptophan mg 219
Walina mg 1114
Arginin mg 610
Histidin mg 457
zu dem Mädchen mg 533
Asparaginsäure mg 1267
Glutaminsäure mg 3221
Glycin mg 333
Prolin mg 1676
Serin mg 933
Kohlenhydrate Saccharose G 0,0
Laktose G 1,0
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 0,0
% Energie aus: Proteine 32
fett 66
Kohlenhydrate 2

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