Ernährungswerte – Getoastetes Brot

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Ernährungswerte – Getoastetes Brot

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Getoastetes Brot
Energiewert KJ 1276
kcal 305
Wasser G 26,6
Gesamtprotein G 8,1
tierisches Eiweiß G 1,2
pflanzliches Eiweiß G 6,9
fett G 4,7
Gesamtkohlenhydrate G 58,8
Asche G 1,8
Mineralien Natrium mg 488
Kalium mg 161
Kalzium mg 47
Phosphor mg 100
Magnesium mg 23
Eisen mg 1,2
Zink mg 0,86
Kupfer mg 0,10
Mangan mg 0,34
Vitamine zB Retinol Mcg 23
Retinol Mcg 23
Beta-Karotin Mcg 4
D. Mcg 0,14
E. mg 0,89
Thiamin mg 0,122
Riboflavin mg 0,119
Niacin mg 0,73
B6 mg 0,06
Foliany Mcg 44,5
B12 Mcg 0,06
C. mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,02
C. 6:0 G 0,01
C. 8:0 G 0,01
C. 10:0 G 0,02
C. 12:0 G 0,07
C. 14:0 G 0,10
C. 15:0 G 0,01
C. 16:0 G 0,66
C. 17:0 G 0,01
C. 18:0 G 0,39
C. 20:0 G 0,01
gesamt G 1,32
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,01
C. 15:1 G 0,01
C. 16:1 G 0,02
C. 17:1 G 0,01
C. 18:1 G 1,72
C. 20:1 G 0,02
C. 22:1 G 0,01
gesamt G 1,78
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,83
C. 18:3 G 0,11
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,94
Cholesterin mg 3
Aminosäuren Isoleucin mg 357
Leucin mg 591
Lizyna mg 255
Methionin mg 163
Cystin mg 216
Phenylalanin mg 399
Tyrosin mg 274
Threonin mg 257
Tryptophan mg 79
Walina mg 418
Arginin mg 359
Histidin mg 188
zu dem Mädchen mg 303
Asparaginsäure mg 450
Glutaminsäure mg 2297
Glycin mg 246
Prolin mg 850
Serin mg 397
Kohlenhydrate Saccharose G 1,8
Laktose G 1,2
Stärke G 52,6
Ballaststoffe G 2,1
% Energie aus: Proteine 11
fett 14
Kohlenhydrate 75

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