Ernährungswerte – Paprikash “Stettin”

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Ernährungswerte – Paprikash “Stettin”

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Paprikash “Stettin”
Energiewert KJ 743
kcal 178
Wasser G 67,0
Gesamtprotein G 9,9
tierisches Eiweiß G 8,6
pflanzliches Eiweiß G 1,3
fett G 11,9
Gesamtkohlenhydrate G 8,6
Asche G 2,6
Mineralien Natrium mg 595
Kalium mg 327
Kalzium mg 15
Phosphor mg 147
Magnesium mg 27
Eisen mg 0,7
Zink mg 0,51
Kupfer mg 0,07
Mangan mg 0,14
Vitamine zB Retinol Mcg 61
Retinol Mcg 3
Beta-Karotin Mcg 347
D. Mcg 0,47
E. mg 3,58
Thiamin mg 0,063
Riboflavin mg 0,078
Niacin mg 1,75
B6 mg 0,19
Foliany Mcg 8,6
B12 Mcg 0,44
C. mg 4,8
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,60
C. 17:0 G 0,01
C. 18:0 G 0,17
C. 20:0 G 0,06
gesamt G 0,84
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,03
C. 17:1 G 0,01
C. 18:1 G 6,43
C. 20:1 G 0,01
C. 22:1 G 0,22
gesamt G 6,70
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 2,36
C. 18:3 G 1,30
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,01
C. 20:5 G 0,02
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,04
gesamt G 3,73
Cholesterin mg 26
Aminosäuren Isoleucin mg 496
Leucin mg 757
Lizyna mg 739
Methionin mg 283
Cystin mg 117
Phenylalanin mg 361
Tyrosin mg 335
Threonin mg 417
Tryptophan mg 127
Walina mg 589
Arginin mg 601
Histidin mg 212
zu dem Mädchen mg 601
Asparaginsäure mg 982
Glutaminsäure mg 1619
Glycin mg 581
Prolin mg 566
Serin mg 516
Kohlenhydrate Saccharose G 0,5
Laktose G 0,0
Stärke G 5,5
Ballaststoffe G 0,7
% Energie aus: Proteine 23
fett 59
Kohlenhydrate 18

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