Ernährungswerte – Rote Dosenpaprika

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Ernährungswerte – Rote Dosenpaprika

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Rote Dosenpaprika
Energiewert KJ 124
kcal 30
Wasser G 92,0
Gesamtprotein G 0,8
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 0,8
fett G 1,5
Gesamtkohlenhydrate G 5,0
Asche G 0,7
Mineralien Natrium mg 291
Kalium mg 78
Kalzium mg 14
Phosphor mg 68
Magnesium mg 5
Eisen mg 3,0
Zink mg 0,49
Kupfer mg 0,06
Mangan mg 0,04
Vitamine zB Retinol Mcg 133
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 800
D. Mcg 0,00
E. mg 1,20
Thiamin mg 0,040
Riboflavin mg 0,050
Niacin mg 0,55
B6 mg 0,18
Foliany Mcg 17
B12 Mcg 0,00
C. mg 81,2
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,23
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,07
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,30
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,04
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,04
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,53
C. 18:3 G 0,30
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,83
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 32
Leucin mg 52
Lizyna mg 44
Methionin mg 11
Cystin mg 19
Phenylalanin mg 30
Tyrosin mg 22
Threonin mg 36
Tryptophan mg 13
Walina mg 42
Arginin mg 47
Histidin mg 19
zu dem Mädchen mg 41
Asparaginsäure mg 140
Glutaminsäure mg 132
Glycin mg 36
Prolin mg 44
Serin mg 39
Kohlenhydrate Saccharose G 0,1
Laktose G 0,0
Stärke G 0,1
Ballaststoffe G 1,8
% Energie aus: Proteine 11
fett 45
Kohlenhydrate 44

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