Ernährungswerte – Luxuriöses Filet

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Ernährungswerte – Luxuriöses Filet

Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Luxuriöses Filet
Energiewert KJ 742
kcal 177
Wasser G 67,2
Gesamtprotein G 19,5
tierisches Eiweiß G 19,4
pflanzliches Eiweiß G 0,1
fett G 10,0
Gesamtkohlenhydrate G 2,4
Asche G 0,9
Mineralien Natrium mg 1555
Kalium mg 325
Kalzium mg 14
Phosphor mg 195
Magnesium mg 23
Eisen mg 1,1
Zink mg 1,97
Kupfer mg 0,06
Mangan mg 0,04
Vitamine zB Retinol Mcg 0
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 1
D. Mcg 0,52
E. mg 0,21
Thiamin mg 0,864
Riboflavin mg 0,183
Niacin mg 6,57
B6 mg 0,47
Foliany Mcg 2,8
B12 Mcg 0,53
C. mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,22
C. 15:0 G 0,07
C. 16:0 G 2,11
C. 17:0 G 0,02
C. 18:0 G 1,09
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 3,51
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,40
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 4,55
C. 20:1 G 0,06
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 5,01
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,57
C. 18:3 G 0,06
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,06
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,69
Cholesterin mg 64
Aminosäuren Isoleucin mg 1030
Leucin mg 1521
Lizyna mg 1629
Methionin mg 543
Cystin mg 226
Phenylalanin mg 843
Tyrosin mg 721
Threonin mg 988
Tryptophan mg 274
Walina mg 1039
Arginin mg 1284
Histidin mg 664
zu dem Mädchen mg 1107
Asparaginsäure mg 1803
Glutaminsäure mg 2918
Glycin mg 1147
Prolin mg 920
Serin mg 843
Kohlenhydrate Saccharose G 0,4
Laktose G 0,0
Stärke G 2,0
Ballaststoffe G 0,0
% Energie aus: Proteine 45
fett 50
Kohlenhydrate 5

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