Ernährungswerte – Geschnittenes Gemüse, gefroren

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Ernährungswerte – Geschnittenes Gemüse, gefroren

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Geschnittenes Gemüse, gefroren
Energiewert KJ 105
kcal 25
Wasser G 89,7
Gesamtprotein G 1,4
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 1,4
fett G 0,3
Gesamtkohlenhydrate G 7,9
Asche G 0,7
Mineralien Natrium mg 58
Kalium mg 261
Kalzium mg 32
Phosphor mg 46
Magnesium mg 16
Eisen mg 0,6
Zink mg 0,40
Kupfer mg 0,08
Mangan mg 0,23
Vitamine zB Retinol Mcg 680
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 4081
D. Mcg 0,00
E. mg 0,77
Thiamin mg 0,056
Riboflavin mg 0,060
Niacin mg 0,78
B6 mg 0,17
Foliany Mcg 54
B12 Mcg 0,00
C. mg 10,3
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,04
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,00
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,04
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,01
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,01
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,02
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,08
C. 18:3 G 0,05
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,13
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 58
Leucin mg 94
Lizyna mg 64
Methionin mg 25
Cystin mg 16
Phenylalanin mg 60
Tyrosin mg 38
Threonin mg 57
Tryptophan mg 15
Walina mg 81
Arginin mg 78
Histidin mg 27
zu dem Mädchen mg 86
Asparaginsäure mg 208
Glutaminsäure mg 319
Glycin mg 57
Prolin mg 57
Serin mg 58
Kohlenhydrate Saccharose G 2,3
Laktose G 0,0
Stärke G 0,4
Ballaststoffe G 3,8
% Energie aus: Proteine 23
fett 11
Kohlenhydrate 66

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