Ernährungswerte – Militär, Sprossen

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Ernährungswerte – Militär, Sprossen

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Militär, Sprossen
Energiewert KJ 590
kcal 141
Wasser G 69,0
Gesamtprotein G 13,1
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 13,1
fett G 6,7
Gesamtkohlenhydrate G 9,6
Asche G 1,6
Mineralien Natrium mg 14
Kalium mg 484
Kalzium mg 67
Phosphor mg 164
Magnesium mg 72
Eisen mg 2,1
Zink mg 1,20
Kupfer mg 0,23
Mangan mg 0,17
Vitamine zB Retinol Mcg 1
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 6
D. Mcg 0,00
E. mg 0,20
Thiamin mg 0,340
Riboflavin mg 0,120
Niacin mg 1,10
B6 mg 0,18
Foliany Mcg 160
B12 Mcg 0,00
C. mg 15,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,60
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,20
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,80
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,80
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,80
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 3,20
C. 18:3 G 0,60
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 3,80
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 637
Leucin mg 1078
Lizyna mg 898
Methionin mg 147
Cystin mg 65
Phenylalanin mg 523
Tyrosin mg 425
Threonin mg 751
Tryptophan mg 294
Walina mg 719
Arginin mg 621
Histidin mg 343
zu dem Mädchen mg 604
Asparaginsäure mg 1862
Glutaminsäure mg 1829
Glycin mg 506
Prolin mg 833
Serin mg 964
Kohlenhydrate Saccharose G 0,4
Laktose G 0,0
Stärke G 1,0
Ballaststoffe G 2,6
% Energie aus: Proteine 38
fett 42
Kohlenhydrate 20

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