Wartości odżywcze – Mielonka (Luncheon meat)

przez

Wartości odżywcze – Mielonka (Luncheon meat)

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Mielonka (Luncheon meat)
wartość energetyczna KJ 713
kcal 171
woda g 71,2
białko ogółem g 12,8
białko zwierzęce g 11,5
białko roślinne g 1,3
tłuszcz g 11,7
węglowodany ogółem g 3,7
popiół g 0,6
składniki mineralne sód mg 1065
potas mg 296
wapń mg 9
fosfor mg 158
magnez mg 15
żelazo mg 1,3
cynk mg 1,68
miedź mg 0,09
mangan mg 0,05
witaminy ek.retinolu mcg 0
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,40
E mg 0,13
tiamina mg 0,336
ryboflawina mg 0,151
niacyna mg 3,28
 B6 mg 0,26
foliany mcg 1,4
 B12 mcg 0,36
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,25
C 15:0 g 0,07
C 16:0 g 2,47
C 17:0 g 0,02
C 18:0 g 1,27
C 20:0 g 0,00
ogółem g 4,08
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,47
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 5,32
C 20:1 g 0,08
C 22:1 g 0,00
ogółem g 5,87
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,67
C 18:3 g 0,08
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,07
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,82
cholesterol mg 39
aminokwasy izoleucyna mg 665
leucyna mg 996
lizyna mg 1044
metionina mg 337
cystyna mg 145
fenyloalanina mg 568
tyrozyna mg 477
treonina mg 631
tryptofan mg 175
walina mg 666
arginina mg 848
histydyna mg 422
alanina mg 714
kwas asparaginowy mg 1219
kwas glutaminowy mg 1978
glicyna mg 736
prolina mg 612
seryna mg 568
węglowodany sacharoza g 1,0
laktoza g 0,0
skrobia g 2,3
błonnik pokarmowy g 0,0
% energii z: białka 30
tłuszczu 61
węglowodanów 9

Podobne artykuły: