Wartości odżywcze – Śmietanka kremowa 30% tłuszczu
Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.
Nazwa produktu | Śmietanka kremowa 30% tłuszczu | ||
wartość energetyczna | KJ | 1200 | |
kcal | 287 | ||
woda | g | 64,2 | |
białko ogółem | g | 2,2 | |
białko zwierzęce | g | 2,2 | |
białko roślinne | g | 0,0 | |
tłuszcz | g | 30,0 | |
węglowodany ogółem | g | 3,1 | |
popiół | g | 0,5 | |
składniki mineralne | sód | mg | 32 |
potas | mg | 101 | |
wapń | mg | 86 | |
fosfor | mg | 62 | |
magnez | mg | 9 | |
żelazo | mg | 0,1 | |
cynk | mg | 0,23 | |
miedź | mg | 0,01 | |
mangan | mg | 0,00 | |
witaminy | ek.retinolu | mcg | 249 |
retinol | mcg | 218 | |
beta-karoten | mcg | 187 | |
D | mcg | 0,22 | |
E | mg | 0,51 | |
tiamina | mg | 0,022 | |
ryboflawina | mg | 0,109 | |
niacyna | mg | 0,07 | |
B6 | mg | 0,03 | |
foliany | mcg | 4 | |
B12 | mcg | 0,20 | |
C | mg | 0,0 | |
kwasy tłuszczowe nasycone | C 4:0 | g | 0,91 |
C 6:0 | g | 0,57 | |
C 8:0 | g | 0,34 | |
C 10:0 | g | 0,79 | |
C 12:0 | g | 0,99 | |
C 14:0 | g | 3,18 | |
C 15:0 | g | 0,31 | |
C 16:0 | g | 7,37 | |
C 17:0 | g | 0,28 | |
C 18:0 | g | 3,18 | |
C 20:0 | g | 0,00 | |
ogółem | g | 17,92 | |
kwasy tłuszczowe jednonienasycone | C 14:1 | g | 0,40 |
C 15:1 | g | 0,20 | |
C 16:1 | g | 0,77 | |
C 17:1 | g | 0,31 | |
C 18:1 | g | 7,88 | |
C 20:1 | g | 0,00 | |
C 22:1 | g | 0,00 | |
ogółem | g | 9,56 | |
kwasy tłuszczowe wielonienasycone | C 18:2 | g | 0,40 |
C 18:3 | g | 0,43 | |
C 18:4 | g | 0,00 | |
C 20:3 | g | 0,00 | |
C 20:4 | g | 0,00 | |
C 20:5 | g | 0,00 | |
C 22:5 | g | 0,00 | |
C 22:6 | g | 0,00 | |
ogółem | g | 0,83 | |
cholesterol | mg | 106 | |
aminokwasy | izoleucyna | mg | 115 |
leucyna | mg | 195 | |
lizyna | mg | 181 | |
metionina | mg | 54 | |
cystyna | mg | 20 | |
fenylo-alanina | mg | 100 | |
tyrozyna | mg | 97 | |
treonina | mg | 91 | |
tryptofan | mg | 29 | |
walina | mg | 150 | |
arginina | mg | 68 | |
histydyna | mg | 55 | |
alanina | mg | 68 | |
kwas asparaginowy | mg | 157 | |
kwas glutaminowy | mg | 453 | |
glicyna | mg | 40 | |
prolina | mg | 210 | |
seryna | mg | 118 | |
węglowodany | sacharoza | g | 0,0 |
laktoza | g | 3,1 | |
skrobia | g | 0,0 | |
błonnik pokarmowy | g | 0,0 | |
% energii z: | białka | 3 | |
tłuszczu | 93 | ||
węglowodanów | 4 |