Wartości odżywcze – Chleb żytni razowy litewski

przez

Wartości odżywcze – Chleb żytni razowy litewski

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Chleb żytni razowy litewski
wartość energetyczna KJ 976
kcal 233
woda g 37,2
białko ogółem g 6,3
białko zwierzęce g 1,1
białko roślinne g 5,2
tłuszcz g 1,7
węglowodany ogółem g 52,9
popiół g 1,9
składniki mineralne sód mg 358
potas mg 314
wapń mg 61
fosfor mg 215
magnez mg 61
żelazo mg 2,2
cynk mg 2,49
miedź mg 0,23
mangan mg 2,55
witaminy ek.retinolu mcg 0
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,00
E mg 0,80
tiamina mg 0,185
ryboflawina mg 0,157
niacyna mg 0,75
 B6 mg 0,16
foliany mcg 35,4
 B12 mcg 0,06
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,21
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,22
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,26
C 20:1 g 0,01
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,28
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,63
C 18:3 g 0,11
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,74
cholesterol mg 1
aminokwasy izoleucyna mg 277
leucyna mg 437
lizyna mg 263
metionina mg 128
cystyna mg 168
fenyloalanina mg 288
tyrozyna mg 232
treonina mg 230
tryptofan mg 59
walina mg 380
arginina mg 306
histydyna mg 166
alanina mg 290
kwas asparaginowy mg 512
kwas glutaminowy mg 1406
glicyna mg 272
prolina mg 599
seryna mg 286
węglowodany sacharoza g 2,9
laktoza g 1,3
skrobia g 33,1
błonnik pokarmowy g 5,5
% energii z: białka 11
tłuszczu 6
węglowodanów 83

Podobne artykuły: