Wartości odżywcze – Kasza manna

przez

Wartości odżywcze – Kasza manna

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Kasza manna
wartość energetyczna KJ 1457
kcal 348
woda g 13,0
białko ogółem g 8,7
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 8,7
tłuszcz g 1,3
węglowodany ogółem g 76,7
popiół g 0,3
składniki mineralne sód mg 3
potas mg 116
wapń mg 17
fosfor mg 93
magnez mg 18
żelazo mg 0,9
cynk mg 0,85
miedź mg 0,10
mangan mg 0,36
witaminy ek.retinolu mcg 0
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,00
E mg 0,10
tiamina mg 0,113
ryboflawina mg 0,028
niacyna mg 0,74
 B6 mg 0,07
foliany mcg 23
 B12 mcg 0,00
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,16
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,01
ogółem g 0,18
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,13
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,13
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,52
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,56
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 352
leucyna mg 572
lizyna mg 246
metionina mg 171
cystyna mg 238
fenyloalanina mg 384
tyrozyna mg 250
treonina mg 279
tryptofan mg 402
walina mg 455
arginina mg 429
histydyna mg 213
alanina mg 317
kwas asparaginowy mg 525
kwas glutaminowy mg 2214
glicyna mg 352
prolina mg 837
seryna mg 464
węglowodany sacharoza g 0,1
laktoza g 0,0
skrobia g 74,0
błonnik pokarmowy g 2,5
% energii z: białka 10
tłuszczu 3
węglowodanów 87

Podobne artykuły: