Wartości odżywcze – Pizza z pieczarkami i cebulą

przez

Wartości odżywcze – Pizza z pieczarkami i cebulą

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Pizza z pieczarkami i cebulą
wartość energetyczna KJ 1208
kcal 289
woda g 40,5
białko ogółem g 12,0
białko zwierzęce g 7,3
białko roślinne g 4,7
tłuszcz g 13,3
węglowodany ogółem g 32,1
popiół g 2,1
składniki mineralne sód mg 376
potas mg 309
wapń mg 276
fosfor mg 226
magnez mg 32
żelazo mg 2,0
cynk mg 1,20
miedź mg 0,19
mangan mg 0,28
witaminy ek.retinolu mcg 110
retinol mcg 41
beta-karoten mcg 416
D mcg 0,39
E mg 2,42
tiamina mg 0,096
ryboflawina mg 0,290
niacyna mg 1,88
 B6 mg 0,11
foliany mcg 29,8
 B12 mcg 0,31
C mg 3,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,21
C 6:0 g 0,12
C 8:0 g 0,06
C 10:0 g 0,14
C 12:0 g 0,18
C 14:0 g 0,54
C 15:0 g 0,01
C 16:0 g 1,96
C 17:0 g 0,01
C 18:0 g 0,73
C 20:0 g 0,07
ogółem g 4,03
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,01
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,12
C 17:1 g 0,01
C 18:1 g 5,09
C 20:1 g 0,11
C 22:1 g 0,12
ogółem g 5,45
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 2,02
C 18:3 g 0,63
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 2,65
cholesterol mg 14
aminokwasy izoleucyna mg 550
leucyna mg 962
lizyna mg 804
metionina mg 264
cystyna mg 179
fenyloalanina mg 567
tyrozyna mg 508
treonina mg 400
tryptofan mg 138
walina mg 671
arginina mg 483
histydyna mg 371
alanina mg 399
kwas asparaginowy mg 781
kwas glutaminowy mg 2876
glicyna mg 271
prolina mg 1179
seryna mg 597
węglowodany sacharoza g 0,0
laktoza g 1,2
skrobia g 24,5
błonnik pokarmowy g 2,0
% energii z: białka 17
tłuszczu 41
węglowodanów 42

Podobne artykuły: