Valeurs nutritionnelles – Jambon de pays
Les valeurs nutritionnelles sont données pour 100 g produit.
| Nom du produit | Jambon de pays | ||
| valeur énergétique | KJ | 1057 | |
| kcal | 253 | ||
| eau | g | 60,8 | |
| protéines totales | g | 17,1 | |
| protéines animales | g | 17,1 | |
| protéine végétale | g | 0,0 | |
| graisse | g | 20,3 | |
| glucides totaux | g | 0,9 | |
| cendre | g | 0,9 | |
| minéraux | sodium | mg | 1026 |
| potassium | mg | 366 | |
| calcium | mg | 5 | |
| Phosphore | mg | 195 | |
| magnésium | mg | 20 | |
| le fer | mg | 0,9 | |
| zinc | mg | 1,79 | |
| cuivre | mg | 0,02 | |
| manga | mg | 0,01 | |
| vitamines | ec. rétinol | mcg | 0 |
| rétinol | mcg | 0 | |
| bêta-karoten | mcg | 0 | |
| D | mcg | 0,60 | |
| E | mg | 0,29 | |
| thiamine | mg | 0,687 | |
| riboflavine | mg | 0,231 | |
| niacine | mg | 5,10 | |
| B6 | mg | 0,38 | |
| folianie | mcg | 2 | |
| B12 | mcg | 0,53 | |
| C | mg | 0,0 | |
| Les acides gras saturés | C 4:0 | g | 0,00 |
| C 6:0 | g | 0,00 | |
| C 8:0 | g | 0,00 | |
| C 10:0 | g | 0,00 | |
| C 12:0 | g | 0,00 | |
| C 14:0 | g | 0,44 | |
| C 15:0 | g | 0,11 | |
| C 16:0 | g | 4,31 | |
| C 17:0 | g | 0,04 | |
| C 18:0 | g | 2,21 | |
| C 20:0 | g | 0,00 | |
| globalement | g | 7,11 | |
| acides gras monoinsaturés | C 14:1 | g | 0,00 |
| C 15:1 | g | 0,00 | |
| C 16:1 | g | 0,82 | |
| C 17:1 | g | 0,00 | |
| C 18:1 | g | 9,28 | |
| C 20:1 | g | 0,13 | |
| C 22:1 | g | 0,00 | |
| globalement | g | 10,23 | |
| acides gras polyinsaturés | C 18:2 | g | 1,16 |
| C 18:3 | g | 0,13 | |
| C 18:4 | g | 0,00 | |
| C 20:3 | g | 0,00 | |
| C 20:4 | g | 0,11 | |
| C 20:5 | g | 0,00 | |
| C 22:5 | g | 0,00 | |
| C 22:6 | g | 0,00 | |
| globalement | g | 1,40 | |
| cholestérol | mg | 57 | |
| acides aminés | isoleucine | mg | 898 |
| leucine | mg | 1323 | |
| Lizyna | mg | 1417 | |
| méthionine | mg | 473 | |
| cystine | mg | 197 | |
| phénylalanine | mg | 732 | |
| tyrosine | mg | 626 | |
| thréonine | mg | 861 | |
| tryptophane | mg | 238 | |
| pas encore | mg | 907 | |
| arginine | mg | 1117 | |
| histidine | mg | 579 | |
| à la fille | mg | 964 | |
| l'acide aspartique | mg | 1564 | |
| acide glutamique | mg | 2672 | |
| glycine | mg | 999 | |
| proline | mg | 800 | |
| sérine | mg | 732 | |
| les glucides | saccharose | g | 0,9 |
| lactose | g | 0,0 | |
| amidon | g | 0,0 | |
| fibre alimentaire | g | 0,0 | |
| % l'énergie de: | protéines | 28 | |
| graisse | 71 | ||
| les glucides | 1 | ||
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