Wartości odżywcze – Chleb Graham

przez

Wartości odżywcze – Chleb Graham

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Chleb Graham
wartość energetyczna KJ 947
kcal 226
woda g 39,4
białko ogółem g 7,6
białko zwierzęce g 0,1
białko roślinne g 7,5
tłuszcz g 1,7
węglowodany ogółem g 49,4
popiół g 1,9
składniki mineralne sód mg 432
potas mg 215
wapń mg 22
fosfor mg 182
magnez mg 62
żelazo mg 2,2
cynk mg 1,90
miedź mg 0,21
mangan mg 1,42
witaminy ek.retinolu mcg 0
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,00
E mg 0,88
tiamina mg 0,230
ryboflawina mg 0,070
niacyna mg 2,04
 B6 mg 0,16
foliany mcg 39
 B12 mcg 0,00
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,20
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,02
C 20:0 g 0,01
ogółem g 0,22
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,28
C 20:1 g 0,01
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,29
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,66
C 18:3 g 0,06
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,72
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 321
leucyna mg 519
lizyna mg 194
metionina mg 152
cystyna mg 211
fenyloalanina mg 348
tyrozyna mg 228
treonina mg 247
tryptofan mg 79
walina mg 411
arginina mg 356
histydyna mg 162
alanina mg 298
kwas asparaginowy mg 457
kwas glutaminowy mg 2078
glicyna mg 342
prolina mg 790
seryna mg 407
węglowodany sacharoza g 0,3
laktoza g 0,0
skrobia g 43,5
błonnik pokarmowy g 5,0
% energii z: białka 14
tłuszczu 7
węglowodanów 79

Podobne artykuły: