Wartości odżywcze – Paprykarz „Szczeciński”

przez

Wartości odżywcze – Paprykarz „Szczeciński”

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Paprykarz „Szczeciński”
wartość energetyczna KJ 743
kcal 178
woda g 67,0
białko ogółem g 9,9
białko zwierzęce g 8,6
białko roślinne g 1,3
tłuszcz g 11,9
węglowodany ogółem g 8,6
popiół g 2,6
składniki mineralne sód mg 595
potas mg 327
wapń mg 15
fosfor mg 147
magnez mg 27
żelazo mg 0,7
cynk mg 0,51
miedź mg 0,07
mangan mg 0,14
witaminy ek.retinolu mcg 61
retinol mcg 3
beta-karoten mcg 347
D mcg 0,47
E mg 3,58
tiamina mg 0,063
ryboflawina mg 0,078
niacyna mg 1,75
 B6 mg 0,19
foliany mcg 8,6
 B12 mcg 0,44
C mg 4,8
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,60
C 17:0 g 0,01
C 18:0 g 0,17
C 20:0 g 0,06
ogółem g 0,84
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,03
C 17:1 g 0,01
C 18:1 g 6,43
C 20:1 g 0,01
C 22:1 g 0,22
ogółem g 6,70
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 2,36
C 18:3 g 1,30
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,01
C 20:5 g 0,02
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,04
ogółem g 3,73
cholesterol mg 26
aminokwasy izoleucyna mg 496
leucyna mg 757
lizyna mg 739
metionina mg 283
cystyna mg 117
fenyloalanina mg 361
tyrozyna mg 335
treonina mg 417
tryptofan mg 127
walina mg 589
arginina mg 601
histydyna mg 212
alanina mg 601
kwas asparaginowy mg 982
kwas glutaminowy mg 1619
glicyna mg 581
prolina mg 566
seryna mg 516
węglowodany sacharoza g 0,5
laktoza g 0,0
skrobia g 5,5
błonnik pokarmowy g 0,7
% energii z: białka 23
tłuszczu 59
węglowodanów 18

Podobne artykuły: