Wartości odżywcze – Fasolka flageolet, konserwowa

przez

Wartości odżywcze – Fasolka flageolet, konserwowa

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Fasolka flageolet, konserwowa
wartość energetyczna KJ 256
kcal 61
woda g 77,2
białko ogółem g 6,3
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 6,3
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 15,0
popiół g 1,3
składniki mineralne sód mg 291
potas mg 299
wapń mg 56
fosfor mg 125
magnez mg 36
żelazo mg 1,9
cynk mg 0,62
miedź mg 0,18
mangan mg 0,36
witaminy ek.retinolu mcg 14
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 85
D mcg 0,00
E mg 0,15
tiamina mg 0,066
ryboflawina mg 0,041
niacyna mg 0,86
 B6 mg 0,18
foliany mcg 53
 B12 mcg 0,00
C mg 3,7
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,02
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,04
C 18:3 g 0,08
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,12
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 288
leucyna mg 475
lizyna mg 375
metionina mg 94
cystyna mg 74
fenyloalanina mg 288
tyrozyna mg 181
treonina mg 338
tryptofan mg 82
walina mg 387
arginina mg 313
histydyna mg 150
alanina mg 363
kwas asparaginowy mg 1101
kwas glutaminowy mg 801
glicyna mg 276
prolina mg 288
seryna mg 426
węglowodany sacharoza g 0,4
laktoza g 0,0
skrobia g 7,3
błonnik pokarmowy g 6,7
% energii z: białka 42
tłuszczu 3
węglowodanów 55

Podobne artykuły: